Як позбутися
ЗМОРШОК
Common Wrinkle Types
and Where They Appear
Зморшки – це заломи, складки або хвилясті лінії, що з’являються на шкірі в міру її дозрівання. Вони дещо нагадують лінії на долонях. Можливо, це не те, що ми хочемо чути, але зморшки – цілком природна частина процесу старіння.
Зморшки найчастіше утворюються на обличчі, шиї та руках, але можуть з’являтися будь-де на тілі.
Що спричиняє
ЗМОРШКИ?
While wrinkles are a natural sign of life and expression, adopting certain habits may help skin appear smoother, firmer, and more supported over time. Prevention focuses on supporting the skin’s natural structure, maintaining hydration, and reducing factors that can accelerate visible ageing.
6 Daily Habits That Support Smoother-Looking Skin:
З роками шкіра стає тоншою, сухішою та втрачає еластичність, тому починають з’являтися зморшки, заломи та лінії. У процесі старіння рівень колагену та еластину в організмі знижується. Це природні білки шкіри, відповідальні за її пружність та еластичність.
На формування зморшок також впливають наші мімічні звички. Посмішка, сміх, насуплення, примружування та інші повторювані вирази обличчя спричиняють невеликі скорочення м’язів, через які в молодшому віці з’являються дрібні зморшки.
З віком ці лінії можуть поглиблюватися й іноді стають постійно помітними на обличчі. У молодості шкіра швидко «відскакує» назад, а зі старінням, коли вона втрачає гнучкість, їй бракує цього пружного відновлення.
Як запобігти
ЗМОРШКАМ
Наша лінійка антивікових кремів і засобів NIVEA спеціально розроблена, щоб запобігати появі зморшок, мінімізувати вже помітні зморшки та живити шкіру. У лінійку входять відновлювальні сироватки, які допомагають посилити власний протизморшковий захист шкіри, інноваційні зволожувальні креми з формулами, що стимулюють вироблення колагену, а також зміцнювальні креми для шкіри навколо очей, створені саме для цієї делікатної зони.
Ділянка навколо очей особливо вразлива до ознак старіння – ознайомтеся з нашим гайдом із 5 основними порадами, як запобігти зморшкам навколо очей.
Для чоловіків доступна окрема лінійка засобів, адаптована до їхніх унікальних потреб шкіри.
Динамічні зморшки – це заломи, що виникають через вирази обличчя або повторювані рухи. Наприклад, зморшки навколо губ, які можуть утворюватися, якщо ми часто користуємося соломинкою.
Сонячне випромінювання пошкоджує колаген у шкірі, через що вона втрачає еластичність і стає сухішою, особливо якщо врахувати, що зріла шкіра й так природно сухіша.
Надмірне перебування на сонці може передчасно старити шкіру. Це називають фотостарінням, і воно відрізняється від природного старіння, спричиняючи глибокі зморшки, ущільнення шкіри, появу ластовиння та нерівномірну пігментацію.
Знати, як захищати шкіру від сонячних ушкоджень, – простий крок для профілактики таких змін. Зокрема варто виробити звичку щодня наносити сонцезахисний крем або зволожувальний крем із SPF, щоб виходити з дому з надійним захистом.
Куріння – ще один фактор, що пришвидшує старіння шкіри. У здорової шкіри постійно відбувається оновлення, однак куріння суттєво знижує вироблення колагену, а менше колагену – це більше зморшок. Характерні зморшки та лінії навколо рота часто є помітною ознакою тривалого куріння.
Нездорові звички впливають на текстуру шкіри та можуть прискорювати процес старіння. Варто дотримуватися збалансованого раціону з достатньою кількістю вітамінів A і C та білка (птах, риба, яйця, нежирне м’ясо) – це хороший старт. Додайте регулярну щоденну фізичну активність, щоб поліпшити кровообіг і знизити рівень стресу. Надлишок цукру та алкоголю пошкоджує колаген і еластин, тож краще вживати їх помірковано.
Підтримувати шкіру зволоженою завжди важливо. Слідкуйте, щоб ви випивали достатньо води, спробуйте також трав’яні чаї, які містять антиоксиданти та додатково підтримують шкіру. Намагайтеся не зловживати кофеїном, адже він може уповільнювати природне утворення колагену.
Шкіра завжди «дякує» нам за рекомендовані 8 годин сну щоночі – або хоча б за наближення до цієї цифри. Але позиція тіла уві сні також може впливати на появу зморшок. Якщо ми спимо в одній і тій самій позі щоночі, шкіра може зминатися. Сон на спині або використання шовкових наволочок, які створюють менше тертя зі шкірою обличчя, може допомогти зменшити цей вплив.
Б’юті-рутина, що допомагає
ЗМЕНШИТИ ПОМІТНІСТЬ ЗМОРШОК
Позбутися зморшок назавжди неможливо, однак регулярні антивікові процедури для догляду за шкірою допомагають поступово зменшити помітність зморшок і дрібних ліній та повернути шкірі більш молоде сяйво. Як і в будь-якому ефективному догляді, очищення та відлущення – найкращий старт:
Щоб ефективно впливати на зморшки, нанесіть три горошини антивікової сироватки на обличчя. Сироватки зазвичай легші за креми та можуть проникати глибше в шкіру, допомагаючи вищим концентраціям активних інгредієнтів зменшувати помітність зморшок.
Час від часу можна додати до догляду маску для обличчя, щоб подарувати собі додатковий ритуал турботи. Іноді заміна сироватки на маску допомагає досягти подібного ефекту. Якщо ви використовуєте тканинну маску, після зняття обов’язково вмасуйте в шкіру надлишки сироватки.
З віком шкіра гірше захищається від зовнішніх чинників, тому вибір цілеспрямованого зволожувального крему стає ще важливішим. До того ж зволоження допомагає «запечатати» дію сироваток та інших засобів, нанесених раніше.
NIVEA пропонує лінійку денних і нічних кремів, деякі з яких містять активні інгредієнти, як-от Q10 та гіалуронову кислоту, щоб ефективно впливати на зморшки.
Лінійка NIVEA Q10
Майже 80% нашої шкіри складається з колагену, і майже третина всіх білків в організмі – це колаген. Коензим Q10 може допомагати стимулювати його вироблення, яке природним чином сповільнюється з віком. Додатковий колаген сприяє оновленню клітин і підтримує еластичність шкіри.
