Колаген для шкіри:
ЩО ВІН РОБИТЬ, КОРИСТЬ І ТИПИ
Колаген відіграє ключову роль у збереженні пружності, гладкості та еластичності шкіри обличчя й тіла. З віком природне вироблення сповільнюється, тому підтримка колагену за допомогою здорового способу життя, збалансованого харчування та догляду з сонцезахистом допомагає зберігати структуру, еластичність і зволоженість шкіри.
Підтримуючи природне вироблення колагену в шкірі та допомагаючи зберегти наявний колаген, ці звички можуть зменшити видимі ознаки старіння шкіри, розгладити вигляд зморшок на обличчі, покращити еластичність шкіри обличчя й тіла та з часом зробити її більш сяйливою, наповненою та стійкою до впливів.
- Колаген для шкіри
Якщо говорити про колаген для шкіри, саме типи I та III мають найбільше значення, адже вони безпосередньо беруть участь у процесах відновлення шкіри⁸ і допомагають їй ставати більш еластичною.⁹ Багато засобів догляду за шкірою та добавок зосереджуються саме на цих типах, оскільки вони підтримують структуру шкіри та можуть допомогти зменшити помітність зморшок.¹⁰
- Де міститься колаген?
- Природне вироблення: Організм самостійно виробляє колаген, але з віком його рівень природно знижується.¹¹ Це відбувається тому, що клітини, які створюють колаген, з часом стають менш активними, а чинники довкілля – як-от сонячне випромінення та окислювальний стрес – можуть прискорювати процес руйнування колагену.
- Продукти тваринного походження: Бульйон із кісток, курятина, риба та яйця багаті на колаген і амінокислоти, з яких він складається.¹²
- Рослинні продукти: Квасоля, листова зелень і продукти, багаті на вітамін С, не містять колагену безпосередньо, але допомагають організму природно його виробляти.¹²
- Засоби догляду за шкірою: Креми та сироватки можуть містити інгредієнти, що підтримують вироблення колагену в шкірі.¹³
4 корисні властивості колагену
для шкіри
Колаген відіграє важливу роль у підтримці пружної, гладкої на вигляд та еластичної шкіри. Підтримка його вироблення може допомогти зменшити помітність дрібних ліній і зморшок, а також підтримувати шкіру більш зволоженою та здоровою на вигляд.16
- Підтримує пружність та еластичність:
Колаген формує структуру шкіри, допомагаючи їй залишатися пружною, гладкою та стійкою до зовнішніх впливів.¹³
- Зменшує ознаки старіння:
Оскільки природне вироблення колагену з віком сповільнюється, його підтримка може допомогти мінімізувати в'ялість шкіри, дрібні лінії та зморшки.
- Підвищує зволоженість:
Колаген допомагає шкірі утримувати вологу, завдяки чому вона стає більш наповненою, м'якою та добре зволоженою.¹⁰
- Зміцнює та захищає шкіру:
Працюючи разом із такими білками, як еластин, колаген допомагає підтримувати міцність, гнучкість та загальне здоров'я шкіри, а також бере участь у процесах її відновлення.¹³
5 причин
втрати колагену в шкірі
Втрата колагену в шкірі може призводити до в'ялості, появи дрібних ліній і зморшок. Розуміння основних причин – таких як старіння, сонячне випромінення, особливості способу життя та харчування – може допомогти вам підтримувати більш пружну й гладеньку шкіру.¹⁷
Природне вироблення колагену починає сповільнюватися вже в середині 20-х років, і з часом це призводить до зменшення пружності та еластичності шкіри. Такий спад пов'язаний із природним зниженням активності клітин, що продукують колаген, внаслідок чого шкіра поступово стає тоншою та менш стійкою до впливів.¹⁸
УФ-промені можуть руйнувати колаген у шкірі, що призводить до появи зморшок і в'ялості.¹⁹ Тривале перебування на сонці сприяє утворенню вільних радикалів, які пошкоджують волокна колагену та знижують здатність шкіри до відновлення. Навіть короткі, але регулярні періоди перебування на сонці без захисту можуть з часом послабити колаген та еластин, роблячи шкіру більш схильною до передчасного старіння.
Хімічні речовини в сигаретах можуть пошкоджувати колаген та еластин, послаблюючи структуру шкіри.²⁰ Куріння також знижує кровопостачання шкіри, обмежуючи надходження кисню та поживних речовин, необхідних для вироблення колагену.
Нестача білка, вітаміну С та інших поживних речовин може ускладнювати природне вироблення колагену.¹¹ Якщо організм не отримує достатньо будівельних елементів, необхідних для синтезу колагену, шкіра може швидше втрачати пружність та еластичність. Раціон, багатий на цукор або перероблені продукти, може також посилювати процес глікації – явище, що пошкоджує волокна колагену.²¹
Хронічний стрес і недостатній сон можуть порушувати процеси відновлення шкіри та вироблення колагену.²² Підвищений рівень кортизолу під час стресу може спричиняти розщеплення колагену й послаблення шкірного бар'єру. Брак відновного сну зменшує ефективність природних регенеративних процесів шкіри, унаслідок чого з часом колаген оновлюється менш активно.
Пружний догляд для обличчя та тіла
з NIVEA Q10
Підтримка колагену для шкіри важлива, щоб зберегти пружність і стійкість шкіри як на обличчі, так і на тілі. Лінійка NIVEA Q10 поєднує коензим Q10, ідентичний тому, що природно міститься в шкірі, з такими інгредієнтами, як креатин у догляді за шкірою, щоб підтримувати природну структуру шкіри та зменшувати помітність дрібних ліній.
Щоденне зволоження тіла допомагає покращувати еластичність і пружність шкіри. Лосьйон для тіла NIVEA Q10 Rich Firming Body Lotion + Vitamin C помітно підвищує пружність, покращує еластичність та залишає шкіру більш гладкою й зволоженою.
Б'юті-рутина
для підтримки колагену в шкірі
Регулярна б'юті-рутина з цілеспрямованими інгредієнтами може допомогти підтримувати пружність шкіри, стимулювати вироблення колагену та покращувати еластичність, а також видимо зменшувати помітність дрібних ліній. Лінійка NIVEA Cellular Expert для обличчя, шиї та зони декольте поєднує такі інгредієнти, як бакучіол, фолієва кислота та гіалуронова кислота, щоб підтримувати природну структуру шкіри, роблячи її більш гладкою, міцною і пружною з часом.
Очищення видаляє бруд, надлишок шкірного сала та забруднення, готуючи шкіру до ефективного проникнення активних інгредієнтів і більш сяйливого вигляду. Регулярне очищення вранці та ввечері дає змогу сироваткам і кремам працювати на повну силу та зменшує вплив стресорів довкілля, що можуть сприяти появі зморшок на обличчі.
Сироватки доставляють концентровані активні інгредієнти прямо в шкіру та допомагають точково працювати з такими проблемами, як зморшки й втрата пружності. NIVEA Cellular Expert Lift 3-Zone Lifting Serum діє на клітинному рівні у трьох зонах – обличчя, шия та зона декольте – підтримуючи вироблення колагену та покращуючи еластичність шкіри. Наносьте вранці та ввечері.
Денні креми захищають і зволожують шкіру, підтримуючи її структуру, що допомагає зберігати більш гладкий вигляд і зменшувати помітність зморшок. NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age Day Cream SPF30 з чистим бакучіолом та мікро- і макрогіалуроновою кислотою допомагає відновлювати структуру шкіри, покращувати чіткість контурів обличчя та зменшувати глибокі зморшки, а SPF30 забезпечує додатковий захист від чинників довкілля.
Уночі шкіра природно відновлюється, тому креми, що підтримують колаген, можуть бути особливо ефективними. НІЧНИЙ КРЕМ CELLULAR EXPERT LIFT з чистим бакучіолом допомагає відновлювати контури обличчя, структуру шкіри та зменшувати глибокі зморшки. Регулярне застосування на ніч сприяє тому, що до ранку шкіра виглядає більш пружною.
Щотижневі процедури дають додатковий поштовх для підтримки структури та пружності шкіри. ТКАНИННА КРІО-МАСКА NIVEA HYALURON CELLULAR FILLER з чистим бакучіолом та гіалуроновою кислотою допомагає ремоделювати, наповнювати й розгладжувати шкіру, залишаючи її на дотик більш пружною та гладенькою.
Важливо: УФ-промені можуть руйнувати колаген у шкірі, тому щодня, за будь-якої погоди, використовуйте засіб із SPF. Під час перебування на сонці оновлюйте сонцезахисний крем кожні дві години для підтримання захисту.
