Колаген для шкіри:
ЩО ЦЕ, ВИДИ ТА КОРИСТЬ
Що таке колаген і
ЯКУ РОЛЬ ВІН ВИКОНУЄ?
Колаген – це найпоширеніший білок у нашому організмі – уявіть його як міцний «клей», який усе тримає разом. Він міститься в сполучних тканинах, таких як шкіра, кістки, сухожилля, зв’язки та хрящі, де відповідає за структуру, пружність і стійкість.
Колаген утворюється з амінокислот, які з’єднуються в довгі закручені ланцюги. Три такі ланцюги об’єднуються в так звану «потрійну спіраль». З них формуються волокна колагену, які створюють опорну структуру шкіри та допомагають їй залишатися гладенькою й еластичною.
У шкірі колаген знаходиться в дермі (середньому шарі). З віком організм виробляє менше колагену, тому шкіра поступово втрачає пружність.
Види
КОЛАГЕНУ
В організмі є 28 різних типів колагену, кожен із яких відіграє свою роль у підтримці шкіри, суглобів і загального здоров’я. Серед них п’ять ключових типів є найпоширенішими та найкраще вивченими – саме вони найбільше впливають на структуру, еластичність і стійкість шкіри:
Який тип
КОЛАГЕНУ НАЙВАЖЛИВІШИЙ ДЛЯ ШКІРИ?
Для шкіри найбільше значення мають колаген типу I та III, адже вони безпосередньо залучені до відновлення та підвищення її еластичності. Багато засобів догляду та добавок зосереджені саме на цих типах, оскільки вони підтримують структуру шкіри та можуть допомагати зменшити помітність дрібних ліній і зморшок.
Де міститься колаген?
- Природне вироблення: наш організм самостійно синтезує колаген, але з віком його рівень природно знижується. Це відбувається через те, що клітини, які утворюють колаген, працюють менш активно, а вплив довкілля – наприклад, сонячне випромінювання та оксидативний стрес – пришвидшує його руйнування.
- Продукти тваринного походження: кістковий бульйон, курятина, риба та яйця багаті на колаген і його амінокислотні «цеглинки». Вони можуть частково засвоюватися у вигляді пептидів або амінокислот, які за сприятливих умов знову використовуються організмом для синтезу колагену.
- Рослинні продукти: бобові, листова зелень і їжа з високим вмістом вітаміну С не містять колагену безпосередньо, але допомагають організму природно його виробляти.
- Косметичні засоби: креми та сироватки зазвичай також не містять колагену як інгредієнта, проте можуть містити компоненти, що стимулюють його вироблення в шкірі.
Форми колагену
ДЛЯ ШКІРИ
Колаген для шкіри існує в різних формах. Добавки зазвичай містять гідролізований колаген (також відомий як колагенові пептиди), розщеплений на дрібніші фрагменти, які організм легше засвоює. Натомість цілісний колаген засвоюється значно важче.
Косметичні засоби не можуть доставити колаген безпосередньо в глибокі шари шкіри, оскільки його молекули надто великі, щоб повністю проникнути крізь її бар’єр. Тому креми й сироватки частіше містять інші діючі речовини – наприклад, пептиди, вітамін С, бакучіол або ретинол, які допомагають активізувати власне вироблення колагену в шкірі або підтримують її структуру.
4 переваги колагену
ДЛЯ ШКІРИ
- Підтримує пружність та еластичність:
Колаген створює опорну структуру шкіри, допомагаючи їй залишатися пружною, гладенькою та стійкою до розтягнення.
- Зменшує ознаки старіння:
Коли природне вироблення колагену сповільнюється з віком, підтримка його рівня може допомогти мінімізувати в’ялість шкіри, дрібні лінії та зморшки.
- Покращує зволоженість шкіри:
Колаген допомагає шкірі утримувати вологу, завдяки чому вона виглядає більш наповненою, м’якою та добре зволоженою.
- Зміцнює та захищає шкіру:
Працюючи разом із білками, такими як еластин, колаген підтримує міцність, гнучкість і загальне здоров’я шкіри, а також бере участь у процесах її відновлення.
Колаген для шкіри?
Користь колагену: колаген допомагає зберігати шкіру пружною, гладенькою та еластичною, а також зменшує помітність дрібних ліній і зморшок.
Як підвищити рівень колагену: вироблення колагену можна підтримувати за допомогою косметичних засобів, добавок і збалансованого раціону, багатого на білок та вітамін С.
Роль колагену в організмі: колаген бере участь у формуванні структури шкіри, підтримує її зволоженість і додатково сприяє здоров’ю волосся, нігтів і суглобів.
Використання колагенових бустерів у доглядових продуктах: багато засобів NIVEA містять інгредієнти, такі як бакучіол, пептиди та гіалуронова кислота, які допомагають стимулювати власне вироблення колагену в шкірі та забезпечують тривале зволоження.
5 причин
ВТРАТИ КОЛАГЕНУ В ШКІРІ
Природне вироблення колагену починає сповільнюватися вже в середині 20‑х років, що з часом призводить до зниження пружності та еластичності шкіри. Це пов’язано зі зменшенням активності клітин, які виробляють колаген, через що шкіра поступово стає тоншою та менш стійкою до зовнішніх впливів.
УФ-промені можуть руйнувати колагенові волокна в шкірі, сприяючи появі зморшок і в’ялості. Тривале перебування на сонці стимулює утворення вільних радикалів, які пошкоджують колаген і погіршують здатність шкіри до відновлення. Навіть короткі, але регулярні епізоди засмаги з часом послаблюють колаген та еластин, що призводить до передчасного старіння.
Хімічні речовини в сигаретах пошкоджують колаген і еластин, послаблюючи структуру шкіри. Куріння також зменшує кровопостачання, а отже – надходження кисню та поживних речовин, необхідних для синтезу колагену.
Нестача білка, вітаміну С та інших поживних речовин у раціоні ускладнює синтез колагену. Коли організм не отримує достатньо будівельного матеріалу, шкіра швидше втрачає пружність і стійкість. Раціон із великою кількістю цукру чи оброблених продуктів також може стимулювати глікацію – процес, що пошкоджує колагенові волокна.
Хронічний стрес і недостатня тривалість сну заважають відновленню шкіри та синтезу колагену. Стрес підвищує рівень кортизолу, який може прискорювати розпад колагену та послаблювати шкірний бар’єр. Брак повноцінного сну знижує ефективність нічних процесів регенерації, тому з часом оновлення колагену відбувається менш інтенсивно.
Колаген
і зморшки
З віком рівень природного колагену в шкірі знижується, через що вона стає менш пружною, а дрібні лінії та зморшки помітнішими. Підтримуючи рівень колагену за допомогою догляду та здорового харчування, можна краще зберегти структуру шкіри, щоб вона залишалася більш гладенькою, наповненою та стійкою.
Хоча повністю запобігти появі зморшок неможливо, засоби й інгредієнти, що стимулюють вироблення колагену, наприклад пептиди та вітамін С, можуть допомогти шкірі виглядати більш підтягнутою та молодою.
Рутина догляду за шкірою, щоб
ДОПОМОГТИ ПОСИЛИТИ ВИРОБЛЕННЯ КОЛАГЕНУ НА ОБЛИЧЧІ
Оновити свою рутину догляду за шкірою – простий спосіб допомогти стимулювати вироблення колагену в шкірі. Регулярне використання підібраних засобів допомагає підтримувати пружність, гладкість і зволоженість. Нижче – проста покрокова рутина, яка сприятиме природній дії колагену.
Очищення – перший і дуже важливий крок у будь-якій рутині, адже воно допомагає видалити з поверхні шкіри бруд, надлишок шкірного сала та забруднення. Також очищення покращує проникнення подальших засобів і підсилює їхню дію.
NIVEA пропонує широкий вибір м’яких, але ефективних засобів для очищення для різних типів шкіри – від живильних гелів до освіжальних Міцелярних вод. Усі вони дбайливо видаляють забруднення та водночас піклуються про шкірний бар’єр, тож ви можете обрати текстуру й формулу, яка найбільше вам підходить.
Після очищення шкіра готова отримати максимум користі від цільової сироватки, що підтримує вироблення колагену. Сироватка NIVEA Cellular Expert Lift 3-Zone Lifting Serum містить високу концентрацію* бакучіолу, який стимулює оновлення клітин і підтримує власне вироблення колагену в шкірі вже через 4 години**.
Сироватка створена для надання ліфтингового ефекту та помітного зміцнення шкіри, одночасно допомагаючи згладжувати зморшки. Жінки, які випробували засіб, відзначили більш пружну та еластичну шкіру вже за тиждень***, а подальше застосування протягом двох тижнів**** посилило результати. Для найкращого ефекту наносіть сироватку щодня на очищену суху шкіру.
* Порівняно з бакучіолом, що використовується в денному та нічному догляді Cellular Expert Lift.
**Протестовано in vitro на клітинах шкіри
***Самооцінка, 4-тижневе дослідження, 44 жінки, 2022 р.
****Самооцінка, 2-тижневе дослідження, 101 жінка, 2022 р.
Після сироватки денний крем NIVEA Cellular Expert Lift Anti-Age Day Cream SPF30 допомагає утримувати вологу в шкірі та підтримувати вироблення колагену. У формулі поєднані ретельно відібрані активні компоненти, серед яких чистий бакучіол, що, як показали дослідження, здатен посилювати вироблення власного колагену шкіри вже за 4 години*. Макро- та мікро-гіалуронова кислота інтенсивно зволожує та згладжує поверхню шкіри й глибші шари епідермісу, забезпечуючи тривале відчуття наповненості.
SPF30 у складі крему захищає шкіру від шкідливих УФ-променів, які руйнують колаген і пришвидшують старіння. Наносьте щоранку на очищені шкіру обличчя та шию, м’яко масажуючи по масажних лініях вгору.
*Протестовано на клітинах шкіри.
Уночі шкіра найактивніше відновлюється та регенерується, тому саме в цей час особливо корисний насичений нічний догляд. Нічний крем NIVEA Cellular Expert Lift Advanced Anti-Age Night Cream підтримує вироблення колагену та допомагає шкірі виглядати оновленою до ранку.
Формула містить чистий бакучіол, який підтримує клітини шкіри у виробленні власного колагену вже через кілька годин*, сприяючи підвищенню пружності та зменшенню помітності зморшок. Макро- та мікрогіалуронова кислота забезпечують глибоке зволоження, наповнюючи шкіру та згладжуючи її текстуру. При регулярному використанні шкіра виглядає більш стійкою, гладенькою та помітно оновленою.
Відкрийте
ЛІНІЙКУ CELLULAR EXPERT FILLER
Поверніть шкірі пружність разом із лінійкою NIVEA Cellular Expert Filler. У ній поєднані цільові креми та сироватки, що працюють разом, щоб зміцнювати й наповнювати шкіру. Завдяки чистій фолієвій та гіалуроновій кислотам лінійка Cellular Expert Filler стає справжнім «проривом» у вашому антивіковому догляді.
Розширена формула містить макро- та мікро-гіалуронову кислоту – два ключові антивікові інгредієнти, відомі своєю здатністю заповнювати зморшки, згладжувати поверхню шкіри та забезпечувати інтенсивне зволоження. Фолієва кислота відіграє важливу роль, підтримуючи оновлення клітин шкіри та сприяючи відновленню «пружних» волокон*, завдяки чому шкіра виглядає більш щільною та наповненою. Лінійка Cellular Expert Filler працює в гармонії з природними процесами шкіри на клітинному рівні, підтримуючи її відновлення й допомагаючи надавати більш молодого вигляду.
Як підтримати
ВИРОБЛЕННЯ КОЛАГЕНУ В ШКІРІ ТІЛА
Поки засоби лінійки NIVEA Cellular зосереджені на догляді за шкірою обличчя, зміцнювальний лосьйон для тіла NIVEA з Q10 і вітаміном С створений для підтримки пружності шкіри тіла. Живильний комплекс Collagen Booster* із чистим Q10 та вітаміном С допомагає зробити шкіру більш пружною та еластичною вже за 7 днів**, одночасно утримуючи зволоження до 72 годин**.
Легка, швидковбирана текстура легко розподіляється та залишає шкіру більш гладенькою, м’якою й зволоженою. Використовуйте щодня на нормальній шкірі, щоб підтримувати вироблення колагену та зберігати пружність від голови до п’ят.
*Комплекс протестовано in vitro на клітинах шкіри
**Дослідження самооцінки, 43 учасники
ПІДСУМОК
Колаген відіграє ключову роль у збереженні пружності, гладкості та стійкості шкіри – як на обличчі, так і на тілі. Оскільки природне вироблення колагену з віком сповільнюється, підтримувати його допомагають регулярна рутина догляду за шкірою та здорові звички способу життя. Від цільових сироваток до денних і нічних кремів – існує чимало простих способів підтримати природний синтез колагену та допомогти шкірі щодня виглядати й відчувати себе якнайкраще.
