Що таке меланін?
Як він впливає на шкіру?
Що таке меланін?
Що робить меланін?
Меланін – це складна речовина, що утворюється з амінокислоти тирозину. Він міститься в різних кількостях у шкірі людини й тварин, і відповідає за колір очей, волосся та шкіри.
Колір нашої шкіри змінюється залежно від таких факторів, як склад крові, харчування та рівень меланіну, що виробляється клітинами під назвою меланоцити. Хоча кількість меланоцитів у всіх людей однакова, різне вироблення меланіну зумовлює різні відтінки шкіри.
Меланін захищає шкіру від сонця, а його підвищене вироблення спричиняє засмагу, знижуючи ризик сонячних опіків.
Типи
меланіну
Меланоцити формують два видимих види меланіну, які відрізняються за колірним тоном і розташуванням на тілі:
- Евмеланін:Буває чорного й коричневого кольору, надає шкірі, очам та волоссю темного відтінку. Евмеланін визначає колір волосся: світле є результатом відсутності чорного евмеланіну і невеликої кількості коричневого евмеланіну.
- Феомеланін:Відповідає за пігменти в рожевих ділянках тіла, як-от губи й соски. Переважає у людей з рудим волоссям, коли він поєднується в рівній кількості з евмеланіном.
Різні відтінки
меланіну в шкірі
Де він
виробляється?
Меланін виробляється меланоцитами, які знаходяться в базальному шарі епідермісу (верхнього шару шкіри) і волосяних фолікулах. Вони також присутні в різних частинах вашого тіла, як-от:
- Жирова тканина (жир)
- Райдужка ока
- Окремі ділянки мозку
- Певні ділянки надниркових залоз, що розташовані у верхній частині кожної нирки
- Внутрішнє вухо
Як меланін
захищає шкіру?
- Захист від УФ-випромінюванняМеланін, переважно евмеланін, бере участь у захисті клітин зовнішнього шару шкіри, відомого як епідерміс, від шкідливого ультрафіолетового випромінювання, включно з УФС-, УФБ-, УФА-променями та синім світлом. Цей захист досягається завдяки здатності поглинати УФ-світло, що допомагає запобігти пошкодженню чутливої ДНК клітин шкіри. Однак попри це захист не є повним, тому засоби від сонця необхідно використовувати навіть людям зі смаглявою шкірою.
- Природний бар’єр шкіриМеланін також захищає від шкідливих частинок, відомих як активні форми кисню (АФК). Він діє як антиоксидант, який нейтралізує АФК, що утворюються під шкідливим впливом ультрафіолету. Без захисту такими антиоксидантами ці частинки можуть викликати стрес і пошкоджувати клітини.
Загалом захисну функцію виконує евмеланін. Феомеланін, який виробляється у світлошкірих людей, має набагато слабший захисний ефект і може навіть генерувати речовини, здатні вступати в реакцію з ДНК та викликати мутації. Тому не забувайте наносити сонцезахисний крем, навіть якщо ви вже засмагли.
Меланін
Типи меланіну:
Меланін, що утворюється з амінокислоти тирозину, буває двох основних типів – евмеланін (темно-коричневий) і феомеланін (червоний або жовтий відтінок).
Механізм захисту шкіри:
Меланін діє як природний захисник, оскільки поглинає УФ-світло, запобігає пошкодженню ДНК клітин шкіри та захищає від УФС-, УФБ-, УФА-променів і синього світла.
Наслідки дефіциту меланіну:
Недостатня кількість меланіну пов'язана зі шкірними захворюваннями (вітиліго, альбінізм, мелазма), підвищеним ризиком втрати зору, сонячних опіків і проблем зі слухом у внутрішньому вусі.
Як збалансувати рівень меланіну:
Серед методів – використання адаптованих сонцезахисних кремів, догляд за шкірою за допомогою засобів проти гіперпігментації, збалансоване харчування з вмістом антиоксидантів (вітаміни А, С і Е) та уникнення агресивних процедур типу засмаги в солярії.
Наслідки
дефіциту меланіну
- Вітиліго:Це захворювання призводить до втрати пігменту шкіри, внаслідок чого з’являються білі плями. Воно виникає, коли імунна система знищує меланоцити. Хоча ніхто не застрахований від вітиліго, зазвичай ця патологія більш помітна у людей зі смаглявою шкірою.
- Альбінізм:Рідкісне захворювання, що характеризується вкрай низьким вмістом меланіну. Люди з цією патологією мають бліду шкіру, біляве волосся та блакитні очі. Альбіноси стикаються з підвищеним ризиком втрати зору та пошкодженням шкіри на сонці.
- Втрата пігменту після пошкодження шкіри:У разі шкірних інфекцій, опіків чи пухирів організм може не справлятися з відновленням меланіну в ушкоджених ділянках.
- Порушення слуху:Дефіцит меланіну у внутрішньому вусі пов’язаний зі втратою слуху. Люди з недостатньою кількістю меланіну мають вищий ризик виникнення проблем зі слухом.
Як зменшити
надлишок меланіну
Деякі люди схильні до надлишку меланіну, що називається гіперпігментацією. Це доброякісне явище, і в людей з підвищеним виробленням меланіну зазвичай з’являються темні плями на шкірі порівняно з навколишніми ділянками.
Існує кілька способів лікування гіперпігментації. Наприклад, щоденне нанесення сонцезахисного крему з SPF 30 або вище знижує вплив УФ-випромінювання на шкіру та запобігає появі плям.
Якщо ви помічаєте високий рівень надлишку меланіну або маєте сумніви щодо природи ваших плям (нерівних, опуклих; зміна кольору), слід проконсультуватися з лікарем. Спеціаліст визначить серйозність стану, а також може порекомендувати спеціалізовані місцеві засоби чи інші процедури.
Як збалансувати
рівень меланіну
5 етапів догляду за шкірою, що допоможуть збалансувати надлишок меланіну у верхніх шарах шкіри:
Щоб вирішити проблеми, пов'язані з надлишком меланіну, як-от гіперпігментація чи нерівномірний тон шкіри, важливо підібрати правильну процедуру догляду відповідно до вашого типу шкіри.
Почніть з очищення шкіри м’яким очищувальним засобом для вашого типу шкіри, щоб ефективно видалити бруд, жир і забруднення.
Це підготує шкіру до цільового відлущування, що є важливим етапом у боротьбі з темними плямами й нерівним тоном. Використання ексфоліанта сприяє видаленню відмерлих клітин і оновленню шкіри та поступово зменшує видимість пігментних плям.
Далі нанесіть зволожувальну сироватку, наприклад NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Face Treatment Serum, збагачену гіалуроновою кислотою та запатентованим інгредієнтом LUMINOUS630®, який діє, вирівнюючи наявну пігментацію, щоб зменшити вираженість плям і запобігти появі нових.
Використовуйте зволожувальний крем, наприклад NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Day Fluid SPF50, який діє на клітинному рівні, щоб зменшити темні плями та запобігти появі нових, водночас захищає шкіру від фотостаріння, спричиненого сонячними променями, і надає матового фінішу.
Для вечірнього догляду нанесіть Нічний крем LUMINOUS630® «Вирівнювання тону», сформульований з гіалуроновою кислотою та інноваційним інгредієнтом LUMINOUS630®. Засіб зміцнює шкіру вночі, зменшує темні плями та гіперпігментацію, забезпечуючи помітний результат уже через 4 тижні*.
Попередження: використовуйте продукти з LUMINOUS630® не більше 4 разів на день.
*Тест використання продукту, 80 жінок, 5 тижнів
Крем для шкіри навколо очей може допомогти зменшити темні кола, набряки та дрібні зморшки. Засіб зволожує делікатну шкіру, покращує її текстуру та сприяє свіжому й осяйному вигляду.
КРЕМ ДЛЯ ШКІРИ НАВКОЛО ОЧЕЙ LUMINOUS 630® ПРОТИ ТЕМНИХ КІЛ створений із запатентованим активним інгредієнтом LUMINOUS630®, гіалуроновою кислотою та кофеїном. Формула бореться з пігментацією, освітлює темні кола під очима, глибоко зволожує шкіру, допомагає зменшити зморшки та мішки під очима для сяючого та молодого вигляду шкіри навколо очей.
Варто пам’ятати, що важливо регулярно оновлювати SPF-захист протягом дня, щоб підтримувати здоров’я та сяйво шкіри.
NIVEA UV Shine Control SPF50 миттєво захищає шкіру від сонячного випромінювання та інших пошкоджень, спричинених УФ-променями, забезпечуючи тривалий матуючий ефект.
Іноді розтяжки також можуть бути ознакою надлишку меланіну. Якщо ви помітили розтяжки на тілі, лінійка NIVEA Luminous пропонує NIVEA Anti Stretch Marks Body Serum для вирівнювання тону шкіри – перші помітні результати вже через 2 тижні*.
Якщо вам до вподоби більш кремова текстура, можна скористатися NIVEA Anti Marks & Spots body кремом для тіла, який забезпечує 48 годин зволоження та зменшує видимість плям за 4 тижні***.
Достатньо одного нанесення на цільову ділянку на день. Використовуйте лише один продукт із LUMINOUS630® для тіла на день.
*Споживчий тест, 89 учасників
**Інструментальний тест, 33 учасники
***Споживчий тест, 87 учасників
Важливо також правильно підібрати сонцезахисний крем для вашого типу шкіри. Лінійка NIVEA Protect and Bronze гарантує надійний захист від ультрафіолетових променів без ефекту жирності. До складу засобів входять олії, що активують засмагу, та екстракти про-меланіну для красивої та рівномірної засмаги.
Чи можна підвищити або як зменшити меланін
для здорового кольору обличчя?
Антиоксиданти вкрай корисні у захисті шкіри від вільних радикалів, які можуть утворюватися під впливом УФ-випромінювання. Деякі мікроелементи, як-от флавоноїди або поліфеноли, що містяться в рослинній їжі, діють як потужні антиоксиданти та забезпечують шкірі додатковий захист від зовнішніх впливів. Мікроелементи також можуть впливати на вироблення меланіну – одні стимулюють його, а інші можуть зменшувати.
Щоб отримати більше антиоксидантів, варто вживати темно-зелені листові овочі, темні ягоди, чорний шоколад та яскраві овочі. Можна також приймати вітамінно-мінеральні добавки.
У разі гіперпігментації деякі дослідження показали, що нанесення вітаміну Е на шкіру може зменшити вироблення меланіну.
Щоб підвищити споживання вітаміну Е, можна приймати харчові добавки або додати до раціону більше продуктів, багатих на вітамін Е, як-от овочі, зернові, насіння та горіхи.
Подібно до вітамінів А та Е, вітамін С діє як антиоксидант. Він необхідний для підтримання здоров’я слизових оболонок і може відігравати певну роль у виробленні меланіну та захисті шкіри.
Регулярне вживання продуктів, багатих на вітамін С, як-от цитрусові, ягоди та листові зелені овочі, сприятливо впливає на шкіру. При зовнішньому застосуванні він може допомагати освітлити темні плями, сповільнюючи активність ферменту тирозинази. Його часто використовують у доглядових засобах, щоб зменшити пігментацію, а також для лікування темних ділянок на яснах.
Проте рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж включати будь-яку добавку до свого щоденного раціону.
Як отримати засмагу без
підвищення меланіну?
Підвищення рівня меланіну за допомогою соляріїв є небезпечним. Однак ви можете зробити шкіру більш засмаглою й без впливу УФ-променів – завдяки засобам для автозасмаги. Такі продукти не підвищують меланін у шкірі й не забезпечують УФ-захист, але надають їй відтінку за рахунок пігменту меланоїдину.
Ефект може тривати кілька днів, а потім зникати, оскільки ваша шкіра виробляє нові клітини.
Якщо ви хочете приховати коричневі плями на обличчі, спричинені сонцем, і водночас отримати більш рівномірний тон, скористайтеся NIVEA Cellular630 Anti Dark-Spot Tinted Fluid SPF 20, який має подвійну дію: природно маскує недосконалості та одночасно зменшує темні плями. Перші результати помітні вже за 4 тижні*.
*Клінічне дослідження, 48 жінок, 12 тижнів
ПІДСУМОК
Тому важливо правильно підібрати догляд за шкірою: процедури для догляду за шкірою, що включають очищення, спеціальні сироватки та зволожувальні креми із сонцезахисним фільтром.
Також варто включити в раціон антиоксиданти та вітаміни А, С і Е, щоб підтримувати функції шкіри та її захист. Слід уникати соляріїв і використовувати засоби для автозасмаги, які надають шкірі сяючого та засмаглого вигляду без впливу УФ-променів.
