Close-up of a smiling blonde woman resting her manicured hand on her shoulder against a blue background

Догляд за жирною шкірою:
Причини, поради та рутина

Страждаєте від жирного блиску? Відкрийте основні причини жирної шкіри, поради щодо зменшення надлишку шкірного сала та рутини догляду за жирною шкірою від NIVEA.

Час читання:

5 хвилин

Коротко кажучи:

Що таке жирна шкіра?
7 причинжирної шкіри
5 способів розпізнати жирну шкіру
6 порад, як зменшити жирну шкіру
Огляд фактів
5 інгредієнтів у догляді за шкірою проти жирного блиску:
Рутина догляду за жирною шкірою
Чи є різниця між жирною шкірою в чоловіків і жінок?
NIVEA Derma Skin Clear допомагає регулювати надлишок жиру
Підсумок
Поширені питання

Жирний тип шкіри — це поширений тип шкіри, який виробляє надлишок шкірного сала — природної олійної речовини, що утворюється сальними залозами. Хоча шкірне сало допомагає підтримувати зволоженість шкіри та захищає її від впливу довкілля, його надмірна кількість може призводити до різних проблем. Жирна шкіра часто виглядає блискучою або жирною, особливо в Т-зоні — на лобі, носі та підборідді.

7 причин
жирної шкіри

Close-up of a woman applying a dab of white cream to her cheek with her fingertips against a blue background

1
Генетика:
Жирний тип шкіри часто успадковується. Якщо у ваших батьків або братів і сестер жирна шкіра, велика ймовірність, що вона буде й у вас. Генетика значною мірою впливає на те, скільки шкірного сала виробляє ваша шкіра.

2
Гормони:
Гормональні зміни можуть спричиняти посилене вироблення шкірного сала. Це особливо поширено в період статевого дозрівання, менструації та вагітності. Андрогени — гормони, які стимулюють вироблення шкірного сала, — можуть призводити до появи жирної шкіри.

3
Вік:
Молодші люди, особливо підлітки, частіше мають жирну шкіру через вищий рівень гормонів. З віком шкіра природно виробляє менше шкірного сала, тому в більш старшому віці частіше спостерігається сухіший тип шкіри.

4
Клімат:
Спекотний і вологий клімат може спричиняти посилене вироблення шкірного сала. Навіть у прохолоднішу погоду опалення в приміщенні може пересушувати шкіру, змушуючи її виробляти більше шкірного сала, щоб компенсувати втрату вологи.

5
Харчування:
Раціон із високим вмістом цукру, молочних продуктів, насичених жирів та рафінованих вуглеводів може сприяти підвищеному виробленню шкірного сала.

6
Звички догляду за шкірою:
Використання агресивних очищувальних засобів або надто інтенсивне очищення може позбавити шкіру природних ліпідів, і вона починає виробляти ще більше шкірного сала, щоб компенсувати це. Важливо використовувати ніжні, нежирні засоби, спеціально створені для жирної шкіри.

7
Стрес:
Стрес може стимулювати організм виробляти більше гормонів, зокрема кортизолу, що може посилювати вироблення шкірного сала.

5 способів розпізнати
жирну шкіру

Жирний тип шкіри можна визначити за кількома поширеними ознаками та характеристиками. Ось п’ять ключових індикаторів, які допоможуть зрозуміти, чи належить ваша шкіра до цієї категорії:

1
Блиск у середині дня:
Якщо до середини дня ваше обличчя стає блискучим і жирним, особливо в ділянці Т-зони, ймовірно, у вас жирна шкіра.

2
Часті висипання:
Регулярна поява недосконалостей, комедонів або білих вугрів може свідчити про схильність шкіри до жирності.

3
Помітні пори:
Великі, добре помітні пори, особливо навколо носа та щік, часто супроводжують жирний тип шкіри.

4
Тест із промокальним папером:
Прикладіть промокальний папір до різних ділянок обличчя. Якщо він поглинає багато шкірного сала з більшості зон, найімовірніше, у вас жирна шкіра.

5
Текстура шкіри:
Більш товста, грубіша текстура шкіри, а не гладенька та рівна, часто пов’язана з жирним типом шкіри.

How to Take Care of Oily Skin

6 порад, як зменшити
жирну шкіру

Certain skincare ingredients can be useful in an oily skin routine, helping to care for excess shine, clogged pores, hydration and the appearance of skin texture. Four ingredients that can be beneficial when caring for oily skin include:

Smiling woman applying a dab of white face cream beneath her eye with her fingertips

1
Використовуйте нежирні та легкі засоби:
Віддавайте перевагу засобам без олій, матуючим формулами та легким, некомедогенним зволожувальним кремам, щоб контролювати жирний блиск і водночас підтримувати зволоженість шкіри.

2
Прибирайте надлишок шкірного сала:
Тримайте під рукою промокальні серветки, щоб протягом дня акуратно видаляти надлишок шкірного сала з обличчя.

3
Харчування:
Збалансований раціон із достатньою кількістю фруктів, овочів та цільнозернових продуктів може допомогти підтримувати шкіру в хорошому стані.

4
Керування стресом:
Керування стресом за допомогою фізичної активності, медитації або хобі може допомогти зменшити прояви жирної шкіри.

5
Підтримуйте зволоженість організму:
Пийте достатньо води протягом дня, щоб підтримувати зволоженість та баланс шкіри.

6
Уникайте доторків до обличчя:
Якщо обличчя має схильність до жирного блиску, часті доторки руками можуть переносити на шкіру олії та бактерії, що призводить до закупорених пор та сприяє появі інфекцій і висипань.

Огляд фактів

Жирна шкіра

Причини: генетика, гормони, вік, клімат, харчування, стрес і звички догляду за шкірою.

Як розпізнати: блискуча Т-зона до середини дня, часті висипання, помітні пори та жирний блиск.

Рутина догляду: ніжне очищення двічі на день, використання легких некомедогенних зволожувальних засобів, регулярне відлущення шкіри та щоденне застосування сонцезахисного крему з SPF 30+.

5 інгредієнтів у догляді за шкірою
проти жирного блиску:

1
Гіалуронова кислота:
Допомагає підвищити рівень зволоження шкіри, не роблячи її жирною.

2
Гліколева кислота:
Сприяє відлущенню шкіри, видаляючи відмерлі клітини та надлишок шкірного сала, що допомагає досягти чистішого та більш рівномірного тону обличчя.

3
Ніацинамід:
Може допомагати контролювати вироблення шкірного сала та зменшувати запалення.

4
Саліцилова кислота:
Допомагає підтримувати чистоту пор та запобігати появі недосконалостей.

5
Алое вера:
Ніжно заспокоює та природно зволожує шкіру.

Додавання таких інгредієнтів, як саліцилова кислота та ніацинамід, у ваші процедури для догляду за шкірою може допомогти тим, хто має жирну, схильну до недосконалостей шкіру. Ці інгредієнти доповнюють один одного: саліцилова кислота проникає глибоко в пори, очищуючи їх від надлишку шкірного сала та відмерлих клітин, а ніацинамід допомагає заспокоїти шкіру та надати їй сяйва. Разом вони сприяють більш чистому та рівномірному вигляду шкіри.

How to Help Reduce the Appearance of Oily Skin

Рутина догляду
за жирною шкірою

Помірний рівень шкірного сала є корисним для шкіри, але його надлишок може спричиняти проблеми. Наступна рутина з використанням продуктів лінійки NIVEA Derma Skin Clear може допомогти регулювати надмірне вироблення шкірного сала та зменшити кількість недосконалостей, пов’язаних із жирною шкірою.

1. Очищення (зранку та ввечері)

Обирайте ніжний очищувальний засіб для вмивання обличчя двічі на день, щоб ефективно видаляти надлишок шкірного сала та забруднення. Очищуючий гель NIVEA Derma Skin Clear глибоко очищує шкіру та допомагає очистити пори, одночасно знімаючи надлишкову жирність. Спробуй очищуючий гель Derma Skin Clear для помітно чистішої та здорової шкіри вже за 7 днів. Він розроблений спеціально для шкіри, схильної до недосконалостей, з ефективною, але ніжною формулою із саліциловою кислотою, морською сіллю та ніацинамідом.

Woman dispensing clear liquid from a transparent bottle onto a cotton pad beside a bathroom mirror

2. Скраб (2–3 рази на тиждень — лише ввечері)

Скраб NIVEA Derma Skin Clear проти недосконалостей ідеально підходить для використання одразу після очищення, щоб досягти глибшого очищення та видалити відмерлі клітини шкіри. Завдяки формулі із саліциловою кислотою та ніацинамідом він допомагає розблокувати пори та вирівняти текстуру шкіри. Додавайте його до вечірньої рутини 2–3 рази на тиждень для найкращого результату.

3. Тонік (за бажанням — зранку та ввечері)

Завершіть етап очищення, додавши до рутини ніжний зволожувальний тонік. Він допомагає підтримувати баланс pH шкіри та видаляє залишки забруднень, шкірного сала й макіяжу. НОРМАЛІЗУЮЧИЙ ТОНІК NIVEA Derma Skin Clear може допомогти відновити баланс шкіри та зволожити її, не закупорюючи пори. Помітне покращення стану шкіри можливо вже за 7 днів.

4. Хімічне відлущення (лише ввечері)

Хімічне відлущення допомагає видалити відмерлі клітини, розриваючи зв’язки між ними, щоб розблокувати пори та підтримати природний процес оновлення шкіри. Для вечірньої рутини оберіть NIVEA Derma Skin Clear Нічний ексфоліатор і залиште його на шкірі на ніч. Завдяки формулі із саліциловою кислотою, гліколевою кислотою та ніацинамідом він допомагає зробити вигляд шкіри чистішим уже за 7 днів*. Хоча засіб призначений для щоденного використання, деякі люди можуть бути більш чутливими до хімічного відлущення. Якщо це про вас, не вагайтеся збільшити інтервали між застосуваннями, особливо на початку використання засобу.

^{*Споживчий тест, 97 учасників}

5. Зволоження (зранку та ввечері)

Якщо шкіра відчувається сухою або стягнутою, варто додати легкий нежирний зволожувальний крем для додаткового зволоження. Попри те, що жирна шкіра природно виробляє більше шкірного сала, застосування зволожувального засобу може допомогти збалансувати рівень вологи, не закупорюючи пори. Це навіть може зменшити надлишкове вироблення шкірного сала, адже занадто пересушена шкіра часто компенсує це, виробляючи ще більше. Для деяких людей легкий сонцезахисний крем з зволожувальними властивостями може забезпечити достатній догляд, поєднуючи захист і зволоження в одному кроці.

6. Сонцезахист (лише зранку)

Реакцією шкіри на пересушення сонцем часто стає посилене вироблення шкірного сала, що може призводити до закупорених пор. Крім того, альфа-гідроксикислоти, які містяться в засобах із відлущувальною дією, можуть підвищувати чутливість шкіри до сонця. Тому надзвичайно важливо щоранку наносити сонцезахисний крем широкого спектра дії з SPF 30 або вище та оновлювати його протягом дня. NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ допомагає абсорбувати надлишкове шкірне сало з поверхні шкіри, одночасно захищаючи від ушкоджень, спричинених UVA- та UVB-променями.

Чи є різниця між
жирною шкірою в чоловіків і жінок?

Чоловіки загалом більш схильні до жирної шкіри, ніж жінки, оскільки їхні сальні залози часто стають надто активними під час статевого дозрівання через підвищене вироблення тестостерону. До того ж чоловіча шкіра зазвичай товща й має більші пори. Така відмінність типу шкіри означає, що рутини догляду за шкірою в чоловіків частіше мають бути орієнтовані на контроль жирності, включаючи продукти, які допомагають керувати надлишковим виробленням шкірного сала та запобігати закупоренню пор.

Під час гоління також важливо використовувати гостру бритву, обирати крем для гоління й засоби після гоління, адаптовані до вашого типу шкіри, а також підтримувати чистоту бороди завдяки регулярному миттю та кондиціюванню.

NIVEA Derma Skin Clear допомагає
регулювати надлишок жиру

Підібрати ідеальні засоби для догляду за жирною шкірою може бути непросто. Лінійка NIVEA Derma Skin Clear створена, щоб допомогти доглядати за шкірою, схильною до недосконалостей, та регулювати надмірне вироблення шкірного сала, сприяючи здоровішому вигляду шкіри. Ця серія поєднує три ключові інгредієнти — ніацинамід, саліцилову кислоту та гліколеву кислоту, які відомі своєю ефективністю щодо ревіталізації й догляду за жирною, схильною до недосконалостей шкірою.

Підсумок

Жирний тип шкіри, спричинений надмірним виробленням шкірного сала, може призводити до блиску, висипань і помітних пор. Розуміння причин — таких як генетика, гормони, вік, клімат, харчування, стрес і звички догляду — допомагає більш ефективно керувати станом шкіри. Створення та дотримання стабільної рутини догляду є важливим кроком для підтримання жирної шкіри здоровою і збалансованою. Зверніть увагу на засоби з саліциловою кислотою для відлущення та очищення пор, ніацинамідом для регулювання вироблення шкірного сала та гіалуроновою кислотою для зволоження. Регулярне відлущення та надійний сонцезахист також є ключовими етапами в ефективному догляді за жирною шкірою.

Поширені питання

Використовуйте ніжний очищувальний засіб, наносіть легкий зволожувальний крем із гідратуючими компонентами та додайте до догляду продукти з гіалуроновою кислотою, які допомагають підсилити зволоження без додаткового жирного блиску.