Лосьйон, що швидко вбирається, для завантаженого справами ранку.

Багато людей намагаються зробити вранці велику кількість справ, але не встигають через брак часу. Перегляньте власні ранкові процедури, щоб зробити їх ефективнішими.

ЯК ЗЕКОНОМИТИ ЧАС УРАНЦІ

Надайте ранковим процедурам прискорення — зосередьтеся на готуванні напередодні ввечері.

Готування — ключ до всього

Чи йдеться про одяг, який ви збираєтеся носити наступного дня, чи про пакування ланчу, — готування є ключем до спокійного ранку без стресу. Не створюйте для себе дефіцит часу через відсутність планування.

Ранкові процедури: як зекономити час

Ранковий час — як правило, стресовий і перевантажений справами, особливо коли на ваших плечах турботи про всю родину. Але це не обов’язково має бути так. Візьміть під контроль ранкові справи: упорядкуйте процедури й дістаньте кілька цінних хвилин сну. Спробуйте організувати все ввечері й відкладіть на ранок тільки найважливіші справи. Можна заздалегідь скласти речі до ділової сумочки, вимити волосся або винести сміття. Уранці ви будете вдячні собі, що виконали ці роботи.

Ранок — це передусім розумне планування часу й виконання запланованих справ. Установіть таймер у душі — так спокуса якомога довше залишатися під теплою водою не виб’є вас із графіка. Коли снідаєте, стежте за годинником. Вчасно виходьте з дому. Завдяки розумному плануванню ви розпрощаєтеся з ранковими стресами.

ВІЗЬМІТЬ ПІД КОНТРОЛЬ РАНКОВІ ПРОЦЕДУРИ

Зробіть ранкові процедури ефективнішими за допомогою простих порад і методів.

Поетапні настанови щодо ранкових процедур

Вихід з дому

Фінальні приготування перед виходом з дому часто супроводжуються збиранням необхідних дрібниць в останню хвилину. Щоб ці напружені моменти минали більш гладенько, спробуйте підготувати робочі речі заздалегідь. Завжди тримайте ключі в особливому місці, яке добре запам’ятовується.

Відновлювальний душ

Душ — чудовий спосіб пробудити вранці тіло і розум. Спробуйте використовувати гель для душу зі свіжим і бадьорим ароматом, наприклад * NIVEA Express Hydration Body Lotion Gel *. Ще одна корисна порада — чистити зуби в душі, щоб об’єднати два етапи в один.

Зволожуйте шкіру

Використовуйте зволожувальний засіб, що швидко вбирається, наприклад лосьйон для тіла * NIVEA Express Hydration Body Lotion *, щоб ви змогли відразу одягнутися й робити свої справи далі.

Ранкові косметичні процедури

Ранковий догляд й нанесення косметики індивідуальні для кожного, але є багато способів зекономити час. Спробуйте скористатися такими засобами макіяжу, як, наприклад, губна помада й рідкі рум’яна. Якщо ви поспішаєте, киньте губну помаду в сумочку, щоб нафарбуватися пізніше!

Снідайте повноцінно

Сніданок є найважливішим прийняттям їжі протягом дня. Він насичує тіло поживним речовинами й енергією, необхідними, щоб успішно впоратися з ранковими справами. Завчасно підготуйтеся ввечері та не забудьте виділити достатньо ранкового часу, щоб спокійно поїсти.

Поради для полегшення ранкового вставання

  • Не натискайте кнопку повтору — додаткові кілька хвилин сну тільки вкрадуть час.
  • Випийте склянку води, щойно прокинетеся, щоб додати собі енергії.
  • Поставте улюблену музику, щоб розбудити мозок.
  • Підготуйте кавову машину напередодні ввечері, аби вона запрацювала, щойно ви встанете.
  • Узимку обов’язково вмикайте опалення, щоб нагріти приміщення.

Зволожувальні процедури в душі: засіб для тіла NIVEA In-Shower Body Moisturiser

Шукаєте зручніший спосіб зробити процедуру зволоження вранці? Просто нанесіть живильне молочко для тіла * NIVEA In-Shower Nourishing Body Milk * під час приймання душу й відразу змийте засіб, щоб шкіра почала дихати. Зволожувальний засіб вбирається моментально.

Лосьйони для тіла, що швидко вбираються, для ранкових процедур