целюліт-на-стегнах-зображення

Целюліт на стегнах: поради й рекомендації

Як боротися з целюлітом на стегнах

Целюліт надзвичайно поширений поміж жінок. На жаль, немає секретного лікування, але є засоби, щоб удосконалити зовнішній вигляд і почуватися краще.

Целюліт: факти

Дізнайтеся, що таке целюліт, що його спричиняє і хто перебуває в зоні ризику.

Що таке целюліт і що його спричиняє?

Целюліт виникає, коли жир під шкірою впирається в сполучну тканину. Це призводить до того, що шкіра над нею виглядає нерівною і пухкою, подібною до апельсинової шкірки. Є різні ступені целюліту, від ледь помітного до поширеного на великій ділянці.

Попри те, що формування целюліту є природним процесом і не завдає шкоди, більшість жінок не в захваті й хоче його позбутися або, принаймні, мінімізувати його прояви.

Інколи важко встановити, що спричиняє целюліт, оскільки на це впливають різні чинники. Зокрема:

  • дегідратація,
  • шкідливе харчування,
  • поганий обмін речовин,
  • відсутність фізичної активності,
  • гормональні коливання,
  • високий вміст жиру в організмі,
  • низка генетичних особливостей.
 

Поширені ділянки розвитку целюліту

жінка-поруч-з-апельсинами
Целюліт найчастіше з’являється на стегнах, сідницях і нижній частині живота. Найпоширеніший поміж людей з надмірною вагою, він може розвинутися в будь-кого: 9 з 10 жінок знайомляться з ним у певні моменти життя.
 

Як спосіб життя може вплинути на целюліт

Більшість людей не знає, що наявність целюліту залежить від способу життя. Фізична активність і здорове харчування можуть суттєво вплинути на те, наскільки помітний целюліт, — або навіть допоможуть позбутися його!

Доведено, що життя з високим рівнем стресу збільшує кількість сполук, відповідальних за розвиток целюліту. Водночас регулярні фізичні вправи й здорове харчування допомагають зробити целюліт менш помітним, а інколи й запобігти його появі.

 

Жінки страждають на целюліт частіше, ніж чоловіки

жінка-розглядає-свої-стегна
Зазвичай у жінок більше жиру на стегнах, вони частіше страждають на целюліт, ніж чоловіки. Крім того, у жінок менше сполучної тканини, що також наражає їх на ризик розвинення целюліту.
 

Хто найбільше ризикує на появу целюліту?

  • жінки,
  • особи з історією целюліту в родині,
  • особи, яке не ведуть активний спосіб життя,
  • вагітні,
  • люди похилого віку — оскільки шкіра, зазвичай, утрачає еластичність,
  • особи з зайвою вагою.
 
background

ПРОДУКТИ NIVEA, ЩО ДОПОМАГАЮТЬ ЗМЕНШИТИ ПРОЯВИ ЦЕЛЮЛІТУ

Поради щодо покращення зовнішнього вигляду в разі целюліту

Не дозволяйте целюліту здолати вас — ось кілька ідей щодо зменшення проявів целюліту на стегнах та інших частинах тіла.

Які продукти треба вживати для покращення вигляду стегон?

Хоча ще ніхто не створив крему, щоб целюліт миттєво зник, проте регулярне зволожування й відлущування шкіри може допомогти, аби целюліт став менш помітним.

Ретельне відлущування ураженої ділянки раз або двічі на тиждень із використанням якісного скрабу, як-от *NIVEA Smooth Sensation Body Scrub*, сприятиме оновленню клітин шкіри й видалятиме мертві клітини, які можуть підкреслити прояви целюліту.

До того ж, коли шкіра зволожена й підживлена молочком для тіла, наприклад *NIVEA Smooth Sensation Body Milk*, поверхня шкіри стає гладенькою, а целюліт — менш помітним.
 

4 простих способи зменшити прояви целюліту:

  • Користуйтеся сухою щіткою для тіла, щоб активізувати циркуляцію крові.
  • Пийте багато води, щоб клітини шкіри були насичені вологою.
  • Позбавляйтеся стресу — доведено, що розслаблення сприяє зменшенню проявів целюліту.
  • Користуйтеся засобом проти целюліту, наприклад NIVEA Firming Cellulite Gel-Cream для згладжування й підвищення тонусу шкіри — результати побачите вже за два тижні!
 

Масаж: можливо, «саме той» засіб проти целюліту

остеопатичний-масаж-м’язів-задньої-поверхні-стегон
Інтенсивний масаж ділянок, уражених целюлітом, сприяє активізації кровообігу й стимулює роботу лімфатичної системи. Він допомагає вивести токсини й зменшити накопичення рідини в проблемній зоні. Користуйтеся зволожувальною олією для тіла, наприклад, NIVEA Indulging Body Oil.
 

Наші поради